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L'arrivée des premières règles, appelée ménarche, est un moment clé dans la vie d'une jeune fille. Loin d'être un simple événement biologique, c'est un rite de passage qui marque l'entrée dans la puberté et l'adolescence.

Très souvent, on entend dire que les méthodes naturelles de contraception sont peu fiables. Mais est-ce vrai ?

Respecter le corps, c’est reconnaître qu’il a une valeur en lui-même, qu’il est une part précieuse de la personne et qu’il mérite d’être accueilli avec gratitude et délicatesse. 1. Respecter son propre corps Concrètement, cela commence par en prendre soin : sommeil, nourriture, hygiène, mouvement, respiration. C’est apprendre à dire : « Mon corps est un cadeau, je ne le maltraite pas ». Cela veut aussi dire écouter ses limites : ne pas se forcer à faire ce qui met mal à l’ais