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faut savoir que la chute hormonale des œstrogènes et de la progestérone, ainsi que les nombreux changements physiques liés à la grossesse puis à l’accouchement, peuvent entraîner un baby-blues. Celui-ci touche environ 50 à 80 % des femmes. C’est une réaction fréquente et tout à fait normale, mais il ne faut surtout pas la confondre avec une dépression du post-partum.

Il existe une méthode appelée MAMA (Méthode de l’Allaitement Maternel et de l’Aménorrhée), qui aide les femmes souhaitant utiliser l’allaitement comme moyen contraceptif naturel.

L'arrivée des premières règles, appelée ménarche, est un moment clé dans la vie d'une jeune fille. Loin d'être un simple événement biologique, c'est un rite de passage qui marque l'entrée dans la puberté et l'adolescence.

Très souvent, on entend dire que les méthodes naturelles de contraception sont peu fiables. Mais est-ce vrai ?

Respecter le corps, c’est reconnaître qu’il a une valeur en lui-même, qu’il est une part précieuse de la personne et qu’il mérite d’être accueilli avec gratitude et délicatesse. 1. Respecter son propre corps Concrètement, cela commence par en prendre soin : sommeil, nourriture, hygiène, mouvement, respiration. C’est apprendre à dire : « Mon corps est un cadeau, je ne le maltraite pas ». Cela veut aussi dire écouter ses limites : ne pas se forcer à faire ce qui met mal à l’ais