Comment se déroule une formation avec une conseillère en symptothermie ?

Prendre contact avec une conseillère

La première étape est simple : il suffit de prendre contact par mail ou par téléphone. Un entretien est ensuite fixé, soit en présentiel chez la conseillère, soit en visioconférence si le déplacement n’est pas possible.

Un premier entretien personnalisé

Lors de cette première rencontre, un petit questionnaire est proposé afin de mieux comprendre la situation :

• Où en êtes-vous dans votre cycle (normal, post-pilule, post-partum, etc.) ?

• Quelles sont vos motivations à apprendre la symptothermie ?

  
  

Découvrir la méthode symptothermique

La conseillère explique l’anatomie et la physiologie du cycle féminin, ainsi que la manière de s’observer : repérage de la glaire cervicale, prise de température, observation du col de l’utérus. Elle guide la femme ou le couple dans l’interprétation du cycle pour identifier les périodes fertiles et infertiles.

Vers l’autonomie du couple

L’objectif de la formation est de rendre la femme ou le couple autonome dans la gestion naturelle de la fertilité. Progressivement, la confiance grandit, et un bilan d’autonomie est réalisé. Ensuite, le couple reprend contact uniquement en cas de besoin ou de nouvelle situation (par exemple : après une grossesse ou en post-partum).

Une méthode qui s’apprend sur plusieurs cycles

En moyenne, il faut environ 6 cycles pour que la femme ou le couple soit pleinement à l’aise avec la symptothermie. Ce délai peut varier : parfois moins long, parfois plus, notamment après l’arrêt de la pilule.

L’accompagnement AVIFA

Les conseillères de l’AVIFA accompagnent pas à pas les femmes et les couples dans l’apprentissage de la symptothermie. Grâce à ce suivi personnalisé, chacun peut apprendre à observer son cycle, à gérer naturellement sa fertilité et à vivre une relation de couple plus harmonieuse.