Parents et gestion des écrans en famille: mettre en place de règles qui font sens

La gestion des écrans en famille est une question complexe et souvent source de tension. Dans un monde où le numérique occupe une place centrale, il est essentiel pour les parents de fixer des règles claires et adaptées à leur famille. 

Si les parents peuvent s'inspirer de recommandations d'experts ou d'expériences menées par d'autres familles, ils doivent adapter les règles à leurs valeurs et tenir compte des besoins spécifiques des membres de la famille.

Laisser passer des choses importantes contraires à ses valeurs va nécessairement entraîner des tensions à la maison.

C'est pour cette raison que toute démarche de reprise en main des écrans à la maison commence par un temps de réflexion et de prise de conscience autour des valeurs et besoins.

Pourquoi les règles doivent correspondre aux valeurs des parents

Les règles sur l'utilisation des écrans ne doivent pas être des contraintes imposées de l'extérieur. Elles doivent être le reflet des valeurs familiales et des priorités éducatives des parents.

Certaines familles vont imposer comme règle : pas de téléphone lors des invitations à la maison ou à l'extérieur. Cela correspond aux valeurs suivantes : amitié, respect, ouverture aux autres …..

D'autres vont exiger des dimanches sans écran. Cela correspond à un besoin de pause pour se reconnecter en famille avec comme valeur sous-jacente l'attention et la présence aux autres dans le partage de différentes activités.

Fixer des règles qui font sens et qui vont pouvoir être tenues exige des parents qu'ils soient au clair sur leurs attentes en terme de contenu et de durée, de lieux et de créneaux horaires pour l'utilisation des écrans. Cela demande d'être précis et concret.

Lorsque des parents tolèrent des usages qui ne sont pas en phase avec leurs valeurs (par exemple jeu vidéo jugé trop violent), ils finissent tôt ou tard par réagir en faisant des reproches et en proférant des menaces. Ces réactions fortes n'encouragent pas de changement ni d'amélioration du comportement. S'il n'y a pas d'ajustement aux valeurs dans les exigences parentales, les tensions sont récurrentes et pénibles pour toute la famille.

La cohérence est une clé pour transmettre ses valeurs et apprendre un usage sain et équilibré des écrans.

Les règles permettent une gestion sereine des écrans

Des règles claires évitent les conflits et font baisser les tensions. Dans une atmosphère plus détendue, parents et enfants peuvent échanger sur différents sujets, ce qui renforce la confiance et resserre les liens.

En posant un cadre clair, les parents contribuent à l'éducation numérique de leurs enfants en leur permettant d'évoluer et d'apprendre dans un environnement à la fois sécurisé et ouvert. Il ne s'agit pas d'abord d'interdire, mais plutôt d'accompagner jusqu'à l'autonomie.

Dans un contexte familial cohérent, la gestion des écrans est plus apaisée, les relations entre parents et enfants sont plus harmonieuses.

Pour en savoir plus : participez à un atelier "Mon ado et les écrans" ou faites la démarche en individuel en demandant un accompagnement par une coach parentale.